Markiert: Silvesterlauf

Zürcher Silvesterlauf 2018

Noch vier Wochen bis zum Zürcher Silvesterlauf

In exakt vier Wochen steigt der grosse Volkslaufevent in der Innenstadt von Zürich – der 42. Zürcher Silvesterlauf. Dieses Jahr gibt es einige Neuerungen. Gespannt bin ich, wie die Masse an Startenden an den Konterstrecken wendet. Wird wohl spannend werden. Gespannt bin ich aber auch auf meinen ersten Start mit unserem Sohnemann. Gemeinsam werden wir über 1.5 Kilometer der verdienten Erinnerungsmedaille entgegen laufen.

Bewegung Laufen Neujahr 2017

In Bewegung: wo es mich 2017 hin bewegt

Servus, Grüezi und Hallo – und herzlich willkommen im Jahr 2017!

Nun ist es endgültig vorbei. 2016 ist Geschichte. Es war ein aufregendes und sportlich sehr bewegtes Jahr. Wiederum startete ich an meinen drei liebsten Läufen und konnte bei allen mit einem Lächeln über die Ziellinie einlaufen. Am Greifenseelauf durfte ich gar einen zweiten Platz feiern – beim Laufzeit-Schätzwettbewerb von running.COACH.

Seither trainiere ich mit dem online Trainingsplan etwas gezielter auf meine Wettkämpfe. Auch startete nach dem Greifenseelauf meine erfolgreiche Blogreihe In Bewegung – immer sonntags auf querdurchdenalltag.com. So auch heute.

Silvesterlauf Zürich

Ready to Go für den Silvesterlauf 2016

Es ist soweit. Mein letzter Lauf des Jahres steht bevor. Am Sonntag steigt in der Stadt Zürich der 40. Zürcher Silvesterlauf. Über 20’000 Laufbegeisterte werden die Strecke in ihrer liebsten Kategorie in Angriff nehmen. Genauso begeisterte Zuschauer am Streckenrand werden sie anfeuern und zu Bestleistungen antreiben. Die Organisatoren haben alles getan für einen reibungslosen Ablauf des Laufspektakels. Ich freue mich – auf meine letzten zehn rennmässigen Kilometer im 2016.

Um Punkt 11:10 Uhr geht es diesen Sonntag, 11. Dezember, los. Dann starten die ersten Familien auf die kleine Runde von 1,5 Kilometer Länge. Es folgen weitere Familien, Schulklassen und diverse Kinder- und Jugendkategorien. Um 12:50 Uhr starten die Mütter oder Väter mit Kind und im Anschluss die Sie und Er Päärliläufe.

Silvesterlauf Zürich Laufen

Jetzt anmelden für den 40. Zürcher Silvesterlauf

In genau drei Wochen steigt der grösste Breitensportanlass im Kanton Zürich – mitten in der Zürcher Innenstadt. Über 20’000 Läuferinnen und Läufer von klein bis gross werden am Sonntag, 11. Dezember ihre Runden drehen zwischen Münsterplatz und Hauptbahnhof sowie Limmatquai und Bahnhofstrasse. Dank der legendären Fun-Kategorie und einem neuen Format für die Eliterennen ist auch für die Zuschauer beste Unterhaltung garantiert.

Bewegung Alltag Header

Der Sonntag: Im Zeichen der Bewegung

Bewegung. Ein weiter Begriff. Wir alle bewegen uns. Tagtäglich. Die einen mehr, die anderen weniger. Die einen zu viel, die anderen zu wenig. Aber doch muss jeder selber wissen, wieviel Bewegung für ihn gut ist. Auch die Art der Bewegung muss jeder für sich finden. Ich laufe gerne. Ob Spazieren, Wandern oder Joggen – ich bin einfach gerne zu Fuss unterwegs.

Da mir Bewegung – ob im Sport oder ganz allgemein im Alltag – wichtig ist, widme ich von nun an die Sonntage diesem Thema.

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