Der Start für ein erfolgreiches Lauftraining
Heute mache ich mal eine kleine Bewegungspause. Nehme den Sonntag ganz gemütlich. Moment für Moment. Das hat zwei Gründe. Erstens war ich gestern Joggen und werde dies morgen wieder tun. Und zweitens war ich gestern am Oktoberfest. In Uster, nicht in München. Das Bier bewegte sich trotzdem reichlich durch mich hindurch. Von oben nach unten.
Aber lassen wir das. Zurück zu den sportlichen Seiten des Lebens. Seit einer Woche trainiere ich nun gemäss einem Plan. Dem Online-Trainingsplan von running.COACH. Doch wie funtkioniert das überhaupt? Was bietet running.COACH für Mehrwerte? Das erkläre ich euch gerne. Einfach weiterlesen.