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Bewegung Laufen Mein Lauftagebuch

Motiviert in Bewegung mit meinem Lauftagebuch

Laufen ist meine Leidenschaft und Bewegung tut der Seele gut. Deshalb berichte ich immer mal wieder über sportliche Themen. Ganz allgemein, über tolle Sportarten oder ganz spezifisch von meinen Läufen. Und genau darüber schreibe ich seit einigen Monaten regelmässig in meinem Lauftagebuch. Kurze Berichte über die Läufe, egal ob es nun gut lief oder eben nicht. Mit dem Ziel, andere für mehr Bewegung und das Laufen zu begeistern.

Laufen Plan Spontan

Wie strikte soll ein Trainingsplan für Hobbyläufer sein?

Spontanes Laufen nach Lust und Laune oder striktes Einhalten des Trainingsplanes im Hinblick auf ein bestimmtes Laufziel? Oder kann man beide Ansätze kombinieren? Was will ich als Hobbyläufer mit dem Trainingsplan erreichen? Eine neue Bestzeit, eine Portion Motivation oder einfach mehr Abwechslung im Training?

Lest weiter und erfahrt, wie ich sehr spontan mit meinem Trainingsplan umgehe.

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