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Wecker Schlafen Schlafstörung

Wenn der Wecker den Schlaf stört

Schlafen. Einfach nur ein notwendiges Übel? Oder viel mehr ein paar Stunden tiefste Entspannung und Erholung? Neue Energie tanken für den kommenden Tag? Aber wie lange muss man schlafen, um richtig ausgeruht zu sein? Wie lange muss man sich an dieser Energie-Zapfsäule anhängen? Soll man einfach liegen bleiben, bis der Körper einem signalisiert, wann er fit genug ist für den Tag? Möglich, oder? Wäre da nicht dieses laute Ding neben dem Kopfkissen – der Wecker!