Geplant planlos durch den sommerlichen Herbst laufen

Was dürfen wir zurzeit für ein perfekt spätsommerlich herbstliches Laufwetter geniessen. Die Hitze ist vorbei, die Kälte noch nicht da. Einfach nur optimal für diverse Unternehumgen in der Natur. Nutzen wir diese Zeit und gehen raus, um uns zu bewegen und um Spass zu haben beim geplant planlos Laufen im Herbst.

Mag sich noch jemand an den letzten richtigen und länger anhaltenden Regen erinnern? Wohl kaum. Ich zumindest nicht. In den Nachrichten lesen wir von Stürmen und Starkregen in Spanien, Portugal und Frankreich. Aber bei uns? Trockenheit pur – und dies schon viel zu lange.

Perfektes Laufwetter

Naja, des einen Leid, des andern Freud. Während sich Natur und Bauern mehr Regen erwünschen, ist das aktuelle Wetter perfekt für viele Outdoor-Aktivitäten. Wandern, Spazieren, Radfahren, Inline-Skaten und natürlich Laufen – all dies macht momentan ganz extrem viel Spass.

Immer wieder mal berichte ich vom Laufen nach Plan. Wie ein Trainingsplan mich zum Laufen anspornt, mich motiviert und eine gewisse Abwechslung der Laufeinheiten garantiert. Genauso wichtig ist aber auch ein völlig planloses Laufen. Ein Laufen einfach mal nach Lust und Laune. So weit wie man gerade mag, so schnell wie man gerade Lust hat. Laufen und einfach nur geniessen.

Auch mit Plan sollten solche Läufe bei Hobbysportlern wie mir seinen fixen Platz haben. Nicht immer auf die Uhr starren, die Pace kontrollieren und die Distanz überprüfen. Nein, einfach auf den Körper hören und die wunderschöne Natur geniessen. Halt einfach geplant planlos.

Die Natur, die zwar etwas Regen nötig hätte, aber sich in diesem traumhaften beinahe sommerlichen Herbst von seiner allerschönsten Seite zeigt. Geniesst diese Tage. Geht raus und bewegt euch. Schon bald könnte der erste Schnee liegen und die frühmorgendliche Bewegung wieder aus Scheibenkratzen bestehen. Bis dahin, weiterhin viel Spass beim Laufen, Inline-Skaten, Radfahren, Spazieren und Wandern.