Kategorie: Sportarten

Vorstellungen diverser alternativen und oftmals weniger bekannten Sportarten. Sei offen für neues.

Bewegung Yoga

Yoga als ruhige Ergänzung zum Laufen

Von Kindesbeinen an bewege ich mich gerne und seit vielen Jahren ist Laufen meine grosse Leidenschaft. Was ich leider schon ebensolange vernachlässige ist die Kräftigung und Dehnung meines Körpers. Das Yoga gibt mir nun wenigstens einen Teil davon, auch wenn ich nachwievor keine gezielten Kräftigungsübungen mache.

Aber was ist Yoga überhaupt? Woher kommt es und was bedeutet der Ausdruck im westlichen Europa?

Sommer Grasski SwissSki

In Bewegung: Skifahren im Sommer

Skifahren – der Wintersport schlechthin. Den Sommer verbringen unsere Skischuhe, Mützen und Handschuhe im Estrich. Genauso der Skianzug. Und auf die Skirennen verzichten wir einfach mal ein paar heisse Monate lang. Dabei werden auch...

Minigolf

In Bewegung: Minigolf – wer hats erfunden?

Minigolf, ein Sport für jedermann und jedefrau. Es braucht wenig Bewegung, dafür umso mehr Geschicklichkeit. Und doch ist man draussen. Unterwegs von Bahn 1 bis 18. Ausser man besucht eine der immer häufiger werdenden...

In Bewegung

In Bewegung: Squash – schnelles Spiel in der Halle

Diese Woche kamen bei mir erstmals wieder Frühlingsgefühle auf. Der Schnee schmolz dahin, die Temperaturen stiegen und die Sonne verzauberte mich und meine Gefühle. Zeit, die Laufschuhe zu schnüren und loszulaufen. Was ich auch...

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